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情绪护肤:你的“小情绪”会传达给皮肤

  20 ℃   发稿日期:2022-12-16放大字体  缩小字体

 每个人都或多或少有些小情绪,殊不知,我们的皮肤也会与我们“感同身受”。

 

众所周知,皮肤结构包含表皮层与真皮层。除去角质层外,皮肤层拥有着稠密的神经网络。生活中,不少常见的现象其实都和皮肤神经息息相关:当我们害怕时,血管收缩从而脸色苍白;当我们生气时,怒发冲冠;当我们害羞时,血管扩张面红耳赤;当我们开心时,看着容光焕发。

究其原因,皮肤是人体非常重要的环境监测系统,可以识别外界环境中热度、湿度等变化;同时,皮肤也是一个非常重要的感知传递系统,识别一系列的外部刺激(如物理触摸、化学刺激、异物识别等)后,并将这些刺激通过神经递质传递给神经系统。神经递质不仅可以由神经纤维末梢天然合成,同样也能由皮肤中的角化细胞、黑素细胞、成纤维细胞来进行合成。正是因为皮肤丰富而强大的神经传导系统,让物理性的变化和心理性的变化都能够被皮肤所感知,所反映。皮肤因此成为了连接神经、免疫、内分泌功能的窗口之一,维持着生理稳态。

皮质醇与皮肤

皮质醇是一种压力激素,在皮肤细胞表面上就有大量的糖皮质激素受体。当皮肤稳态失衡时,这一激素变得无处不在。不仅如此,外部物理性的压力(紫外)或心理性的压力(焦虑)都会促进皮质醇的分泌。在应激之下,11β羟化类固醇脱氢酶1 (11β HSD1)的表达上升。这一酶可将不活跃的可的松转化为活跃的皮质醇。当皮质醇维持在较高水平时,就会为皮肤带来一系列的负面影响。举例来说,皮质醇会提高血糖水平,从而促进皮肤糖基化,破坏细胞外基质;皮质醇具有强烈的分解代谢作用,能够直接降解真皮蛋白;另外,皮质醇对维持皮肤屏障完整性也息息相关。多种重要的表皮屏障蛋白(claudin-1、e-cadherin)在皮质醇的作用下都存在明显的下调。鉴于此,从皮肤表观来看,压力导致的皮质醇升高会引起皮肤干燥,经皮水分流失增加;同时,皮肤变薄,弹性减小,更容易出现细纹、皱纹。

 

人们感受到的压力越多,皮质醇水平就会越高,皮肤压力就会越大。而皮肤压力信号又会促使身体内部产生生理上的压力反应。尤其是现代社会,我们很容易陷入这一负面循环。在护肤品应用中,已经开发出了多种成分,用于缓解皮质醇带来了皮肤压力。番泻叶提取物(Hyalurosmooth)能够抑制角质细胞中HSD1(皮质醇促进物),并促进HSD2(皮质醇抑制物)的表达,从而有效增加压力下胶原蛋白和透明质酸的表达,并提升肌肤的水合度。而Bel-Even(合成分子Biphenyl Azepanyl Methanone)则可以抑制11β-HSD1酶,从而减少可的松向皮质醇的转变,并预防胶原降解。

多巴胺与皮肤

多巴胺同样也是一种重要的神经递质。众所周知,多巴胺在人体的奖赏机制中扮演重要角色,可以为人们带来愉悦感。而多巴胺这一分子,同样与皮肤有着紧密的联系。多巴胺前体受到环境氧化应激的影响,也可以因促炎细胞因子的分泌而调控。

在一项提取物的研究中就已经证实了皮肤中多巴胺的重要作用。当皮肤局部灰毛豆籽提取物时,皮肤中多巴胺、内啡肽等释放量明显得以提升。伴随着“情绪分子”的增加,含有该成分的霜剂展现出改善黑眼圈、提升皮肤亮度、降低红度的诸多特点。

 

内啡肽与皮肤

β-内啡肽同样是皮肤中重要的“情绪分子”之一。β-内啡肽受体与免疫细胞结合,参与了多种免疫反应,而β-内啡肽受体在皮肤细胞中则多有表达。因此,这一分子在皮肤中起到了多种作用,具有局部镇痛、免疫调节和抗炎舒缓等效果。除此之外,在人角质形成细胞中,β-内啡肽还与细胞分化、伤口愈合和细胞迁移息息相关。

在皮肤外用中,不少护肤成分已证实具有调节内啡肽的作用。如一种来源植物的穗花牡荆提取物,对阿片受体具有很强的亲和性,并从而激活β-内啡肽。通过这一路径,可以有效改善皮肤水合作用、皮肤再生、黑素生成,并预防皮肤老化。多种氨基酸成分组成的SEPICALM,能够刺激β-内啡肽的合成,从而舒缓应力和应激下的刺激与刺痛。通过靶向NF-κB通路,可以有效下调多种炎症因子,减少皮肤发红,舒适皮肤。近来很火的红景天提取物,同样也能对内啡肽有良好的刺激作用。红景天可以参与到众多的压力调控环节,并作用于关键分子如热休克蛋白、内啡肽、皮质醇、FOXO转录因子DAF-1等,从而能够改善皮肤状态。

 

内源性大麻素系统ECS与皮肤

内源性大麻素系统自20世纪80年代为人们发现,也是人体中重要的神经网络递质之一,起到反映外部环境压力、保持内部稳态的作用。人们发现,ECS与中枢神经系统和免疫功能有着紧密的关联。随着研究的发展,人们进一步了解到ECS在维持皮肤稳态和屏障功能方面也同样发挥着关键作用。ECS的失调在各种皮肤疾病中都有发生,如特应性皮炎、痤疮、皮脂分泌失衡、色素沉着等。

 

ECS中有两个重要的大麻素受体——CB1和CB2,均在皮肤中具有表达,并参与皮肤的稳态调节和免疫反应中。举例来说,激活CB2后,可以强化皮肤稳态、减轻皮肤瘙痒和疼痛。在芳疗中,广藿香常用来缓解紧张和焦虑情绪。其提取物(CB2-skin)则更是能特异性激活皮肤组织中的CB2受体,从而缓解皮肤炎症,以及瘙痒、刺痛等不适。曾经一度红得发紫的成分大麻二酚,同样也能够精准靶向并激活CB2受体,在创伤修复中具有不俗的作用。同时,大麻二酚还能够参与CB1受体调节,舒缓皮肤的瘙痒感。

 

皮质醇、多巴胺、内啡肽、大麻素受体,都是皮肤传递情绪的重要递质,连接起外界压力与皮肤健康。其中,皮质醇、内啡肽主要来源于下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)。一旦感觉到压力,下丘脑中的神经元就会分泌促肾上腺皮质激素释放激素(CRH);CRH被运送到脑垂体,与受体结合后,促进一系列神经肽的分泌,如促肾上腺皮质激素(ACTH)、内啡肽等;ACTH通过血流到达肾上腺皮质外层,与受体结合后产生了皮质醇、皮质酮。内源性大麻素系统,不仅本身可以传递外部信息,还能够参与调节HPA轴。

 

总结

心理压力打破了“情绪分子”的平衡,并进一步造成了免疫功能改变、伤口愈合延缓、皮肤屏障损伤、抗感染能力降低等问题。不仅如此,心理压力还可以触发或加重多种炎症性皮肤病,如银屑病、特应性皮炎、痤疮、接触性皮炎、瘙痒症等。可见,皮肤也是有自己的“情绪”的。随着现代社会的压力袭来,人们已经越来越无处躲藏,“情绪护肤”或许应该被提上日程了。

 
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