换季敏感要精简护肤 精简应是怎样的？

 　　我想预防换季敏感   　　脸上一下感觉很绷，这是要敏感了吗？   　　别慌，你离敏感还有点距离。   　　现在脸上感觉紧绷，主要因为环境湿度突然降低，皮肤还来不及适应，内部大量水分流失。通常一到两个星期，皮肤逐渐建立新的平衡，就能缓解。   　　在皮肤的适应期间，尽量避免外界刺激，比如刮风出门时尽量戴口罩，不要在太阳下晒太久，尽量不熬夜，也别因为天气变冷洗澡水就调得很烫等。   　　饮食方面稍加注意。换季期间整体免疫力变弱，皮肤和身体都处于免疫力较弱的状态，变冷又让人本能渴求更高热量的食物。尽量避免吃的太重口太油腻和太甜的东西，有利身体和皮肤的健康，也能让你少囤膘。   　　所以我平时用的产品都要换成抗敏感的？   　　不用全套更换那么麻烦。   　　平时用惯的产品如果用着没有什么不舒服，就没需要全部更换。皮肤不稳定期间不要太长草拔草，贸然尝新反倒增加敏感受刺激的几率。   　　保养方面可以注重皮肤的补水保湿，把太清透的保湿乳换成较滋润的面霜，但不用太迷信油分很重的产品，毕竟维持皮肤的水分平衡并不光靠油。   　　喜欢磨砂去角质的，这段期间最好暂停。不过不用太担心除了去角质产品之外，促进细胞更新的“焕肤”产品，不会越用越干的。   　　如果皮肤非常干，涂面霜感觉浮油“不吸收”，可以考虑加一款保湿舒缓类的精华，也可以暂时用保湿精华替换目前的精华类产品，等皮肤状态稳定，不再干绷或者“不吸收”，再逐渐恢复原来的保养步骤。   　　这样做，不必全套更换保养品，又能有效缓解干绷，预防敏感，省事高效。   　　加强保湿是不是就要天天敷面膜？   　　面膜不是全部。   　　好的面膜确实能快速提升皮肤的水含量，但缓解干燥光靠敷面膜还不够。   　　加强保湿需要更完整的保养体系，补充适度的油分、水分，增加皮肤内部天然保湿物质等等。如果皮肤内部受到刺激有轻微炎症，还需要及时舒缓，避免炎症引发皮肤大量失水。   　　喜欢敷面膜的，可以选一款用着舒服安心的保湿膜每天敷面膜。同时要注意其他保湿产品的使用，比如敷膜后及时涂抹保湿霜（敷膜后如果想“偷懒”，可以略过精华，但面霜一定要抹，起到强化天然保湿皮脂膜的作用），白天搭配保湿精华等。 　　Bicelle   　　全效维他命B5补湿精华   　　配方精简、性质温和的一款保湿精华。   　　健康皮肤和预防缓解敏感问题时都能用，早晚皆宜。   　　补充皮肤水分、增加天然保湿力以及强化皮肤自身锁水功能，还能抗氧化、舒缓轻度皮肤细胞炎症，提升保湿效果。   　　用完以后干纹立即就没有了，皮肤里面那种深层的干绷感得到有效缓解。   　　如果因为太干导致皮肤有点泛红，抹上去粗糙，抹面霜时候很“浮”、粉底不贴合，它有很好的改善作用。   　　Bicelle是香港知名医美集团NeoDerm联手皮肤专家开发的一个专业医学美容护肤品牌，在改善敏感皮肤、抗氧化和抗老化方面做得挺有特色，也能结合医美项目使用，促进恢复和修复。   　　配方研发则充分考虑到了亚洲人的皮肤特点和保养习惯。   　　比如这款B5保湿精华，就采用了“水润、细腻、不黏腻”的质地，又加入足够的抗氧化物质，让人在用的时候就感觉舒服安抚和温和，又不用担心“太温和的东西是不是营养不够,不能长期使用”。   　　干皮可以把它当做精华，每次全脸四到五滴，外面加一层保湿霜，白天涂抹防晒或者粉底，晚上涂抹晚霜或者睡眠面膜。   　　混油或者偏油，却感觉皮肤里面很干，还有点小脱皮的，可以把它作为保湿啫喱，每次量可以稍多一点，按照自己的皮肤感受适度增加用量，不觉得黏就行。全脸抹匀后，再在轻度脱皮的地方加上一到两滴，轻轻按几下按匀。白天可以略过保湿乳，直接上防晒或粉底。晚上直接糊个一滴管的量在脸上，持续保湿修护力挺好的，晚霜都可以省了。 　　我要缓解换季敏感   　　过敏了！医生说只能清水洗脸，任何护肤品都不许用！   　　医生也太不了解现在的护肤品了。   　　“啥也不许用”“只能清水洗脸”是非常传统的治疗方案，避免传统化妆品中的杂质再引起刺激，让皮肤自行恢复。   　　但是，科技进步、制作技术发展的今天，合理使用护肤品，不仅不会刺激或“加重皮肤负担”，还能对内帮助舒缓炎症，降低刺激反应，对外尽量阻隔刺激，对皮肤是康复有很大帮助。特别秋冬季节，一般污染相对严重又干燥，裸脸或者只拿清水洗脸，并不利于皮肤健康。   　　出现敏感问题，最好选择针对敏感爆发时设计的舒缓特护类保养品，暂停日常其他保养美容品，做好清洁、舒缓修护、防晒，直到皮肤恢复健康。   　　如果遇到脱皮、刺痛，不要过于惊慌，可以在医生的指导下局部使用药膏，其他部位用敏感特护类的保养品，治疗、防护都不耽误。   　　用护肤品刺痛，医生说只能抹食用油。   　　食用油并不算最好的选择。   　　刺痛说明皮肤表面有微小的创口，只要炎症不加剧，这些创口一般两三天就能好，不用太紧张。   　　抹食用油可以说是万般无奈之选，让油分保持皮肤柔软，避免水分过度蒸发流失。但是食用油一来使用感油腻不舒服，二来停留在皮肤表面时间太长也可能变质发生刺激。所以，能不用食用油就尽量不用食用油抹脸。实在抹什么护肤品都刺痛，油能救两天急，等皮肤稍微稳定、不刺痛了，就尽早换成敏感特护和屏障修复类的保养品。   　　刺痛的时候精简护肤步骤，但最好能保证基本的清洁保湿防晒。护肤品的选择原则很简单，涂抹起来没有明显刺痛感的就能安心用。   　　我光喷喷雾，做湿敷，行吗？   　　真不够。   　　喷雾最大好处在于舒缓灼热、干绷、刺痛的不适感，镇定皮肤。有些喷雾还有轻微抗刺激和保湿的作用。   　　不过，受刺激的皮肤光靠喷雾护理并不够，比如持续保湿和促进皮脂膜修护，喷雾就没法做好。过于频繁地喷喷雾（一天十多次）或者湿敷时间太长（超过半小时），本身不利于皮肤自身的修护。   　　喷雾建议在皮肤感觉不舒服、发热紧绷，或者需要轻度清洁的时候喷。比方油皮出油又干燥，喷一下喷雾再用纸巾轻吸掉皮肤表面水分，比用吸油纸干擦的效果更好。   　　喷完喷雾，还是得及时使用保湿霜或乳，帮助修补和强化皮肤屏障。 　　Bicelle   　　全效维他命B5补湿霜   　　性质非常温和，直接参与皮肤皮脂膜的修复，持续保湿，使用感滋润但不厚重，不会给人不吸收、浮油的不适感。   　　延展性也很好，不需要在皮肤上太多按摩就能抹匀，这点对于皮肤有轻度受损的人来说，是个加分项。   　　在皮肤医美诊所，如果激光、光子美疗后出现皮肤干绷不适，可以直接使用这款保湿霜缓解，如果敏感爆皮不舒服，它也有充分保护、温和修护的作用。   　　和传统的舒缓急救产品等皮肤稳定后就不需要再使用不同，这款保湿霜有比较好的抗氧化设计，即便在皮肤稳定健康的时候也能用，作为日常保湿抗初老护理足够。   　　需要密集加强保湿的，可以配合B5保湿精华。无论干皮还是油皮，如果容易敏感，持续使用这款面霜，有一定的调理作用，让皮肤变得不再那么敏感。   　　长痘的皮肤如果在用药治疗期间，因为药物引起干绷爆皮刺痛，同样可以考虑这款保湿霜，用起来很舒服，不用担心“闷痘”。   　　秋冬之交最大的问题都不在气温跟过山车一样忽高忽低，而是空气里的水分突然就好像被抽干了。混油皮最近都感觉自己变混干了吧？干皮呢，干绷感更明显了，还有些微小刺痛甚至小脱皮。“换季敏感”这事说大不大，真敏感了也挺麻烦。有什么预防的方法，敏感了又怎么缓解？今天仔细说说。 　　我要完美修护   　　皮肤敏感好了，皱纹突然变多了，所以用啥抗皱的好？   　　还没好透呢，急什么？   　　如果皮肤炎症比较深，逐渐恢复期间，皮肤最外层的表皮可能出现部分脱落，有时候脱皮现象还挺明显，皮肤整体比较干燥，脱皮部位容易有皱纹，这只是暂时现象。   　　恢复期间仍旧按照敏感特护的状况处理，精简护肤产品，做好保湿防护。即便皱纹变多，也不要急着使用抗皱产品，先让皮肤充分恢复健康，皱纹会自然变少。   　　同样道理，如果暂时有肤色不均匀或泛红，也不要急着找美白或者褪红的产品，耐心等半个月到一个月时间，精简保养，让皮肤自行恢复。   　　所以，我不用特别去买专门的修护产品？   　　不同问题需要不一样的“修复”，最好找到有针对性的产品。   　　虽然中文都叫“修护”，有的产品主攻抗老，有的产品主攻抗敏感抗刺激，有的帮助皮脂屏障修复。   　　高价位的“修护精华”通常都是主攻抗老的，如果只是为了让敏感受刺激的皮肤恢复健康，没有必要专门购买。如果在皮肤康复后希望得到更好的护理，则可以考虑。   　　抗刺激舒缓、帮助皮肤修复屏障的产品，通常出现在专业医学美容品牌中，如果你使用的产品品名中有Barrier Repair的字样，主要就是针对换季、敏感等情况造成的皮脂膜受损设计，适合在皮肤敏感紧绷时候用。   　　需要注意的是，虽然很多成分号称可以“修护皮肤屏障”，但一款产品到底好不好，有没有用，主要还是看整体配方。普通人不要过于纠结成分表中有什么，把更多关注放在使用感和皮肤的反应上，才能找到真正适合自己的修护产品。