关于电动牙刷的五个常见误解

误解一：手动牙刷和电动牙刷在去除牙菌斑方面没有真正的区别。

我们都知道彻底清除牙菌斑对于最佳口腔健康至关重要，研究表明，这可以通过使用手动牙刷和良好的刷牙技术来实现。但在1960年代初期，随着电动牙刷的推出，消费者获得了另一种牙刷选择。但这些笨重、昂贵的早期模型的电动牙刷在牙菌斑去除效果尚无定论，导致大多数牙科专业人士并不推荐使用它们。

快进到2005年，情况发生了巨大变化，电动牙刷已演变为“动力”牙刷，包括价格较高的充电式牙刷以及低成本的电池供电牙刷；刷头和刷毛设计更先进，基于摆动、振动或超声波技术。

大量新研究支持当前一代电动牙刷比手动牙刷清除更多牙菌斑。由于手动牙刷去除牙菌斑的能力不同，因此已经对来自不同制造商并具有不同头部和刷毛配置的多种牙刷相对于电动牙刷进行了测试。一般来说，手动牙刷在牙菌斑控制方面不如电动牙刷。即使是最复杂的手动牙刷设计，其去除的牙菌斑也比电池供电的牙刷少得多。

在比较手动牙刷和电动牙刷时，来自电动牙刷市场各个领域的研究结果样本揭示了相似之处：电动牙刷，无论是由电池供电还是更高档的版本之一，在一次性使用试验中比手动牙刷去除牙菌斑的效果要高 10% 到 49%。

误解二：与手动牙刷相比，电动牙刷的牙龈损伤、牙齿磨损和牙龈萎缩的发生率更高。

电动牙刷的刷头设计、便携性设计和刷毛的柔软性有助于当前牙刷的易用性、有效性和安全性。

电动牙刷的优点之一是与手动牙刷相比，有效去除牙菌斑所需的力要小得多。有证据表明，电动牙刷使用的力在 0.8 至 1.9N范围内，而手动牙刷使用的力超过2.5N。这些研究的结果表明，电动牙刷不太可能导致牙齿和牙龈磨损。

研究结果表明，电动牙刷不会比手动牙刷有更大的牙龈磨损或牙龈萎缩风险，电动牙刷的刷毛与手动牙刷一样柔软。

误解三：电动牙刷仅适用于特殊患者群体。

广泛的研究表明，对于特定人群，电动牙刷比手动牙刷具有许多优势，包括正畸患者、灵巧性受损的人、儿童和青少年、种植牙等难以进入区域的患者。例如，在至少八项临床试验中，固定正畸托槽面临充分控制牙菌斑挑战的患者使用电动牙刷获得了优异的牙菌斑益处。还证明了牙龈炎和/或袋深度改善。同样，在至少两项使用电动牙刷的临床试验中，口腔卫生差的儿童的牙菌斑清除率明显更高。

随着越来越多的临床证据表明电动牙刷有可能提供卓越的牙菌斑去除效果，牙科专业人士越来越多地建议在患者群体的所有部位使用电动牙刷。除了去除牙菌斑外，电动牙刷的优势更加突出。考虑到在刷牙 30 天或更长时间后，发现电动牙刷在减少现有牙龈炎方面比手动牙刷优越 8% 到 40%。与基线相比，三个月内平均减少了 23% 的牙龈炎。经过一个月的调查，牙龈出血部位平均减少了 62%。

电动牙刷也被证明比手动牙刷具有更好的去污和牙齿美白效果。

在实验室染色的表膜去除测试中，与手动牙刷相比，电动牙刷增加牙齿亮度方面更胜一筹。在一次使用研究中，电动牙刷比手动牙刷去除了更多的污渍；同样，在第二次试验中，与手动牙刷相比，强力声波电动牙刷去除了更多的污渍。两项独立研究中，使用电动牙刷污渍减少了82%。

显然，研究表明电动牙刷优于手动牙刷。

误解四：为了获得最佳效果，我必须购买一款昂贵的电动牙刷。

电动牙刷市场自 1999 年以来经历了爆炸式增长，零售购买量翻了一番，现在年销售额超过 8.47 亿美元。虽然从历史上看，这些牙刷的成本往往过高，但低成本电动牙刷的推出为每个人打开了大门。然而，当人们必须决定在电动牙刷上花多少钱时，困惑仍然存在。令人惊讶的是，在电动牙刷的世界中，高价并不一定意味着更好。

电动牙刷的平均价格在过去几年中降低了一半，消费者现在可以通过更低成本来获取电动牙刷技术的好处。当然，太过低价的电动牙刷也值得怀疑，劣质的刷毛容易损伤口腔，且电动牙刷的力度不足时，会直接影响到清洁效果。

误解五：那些使用电动牙刷的人，一旦新鲜感消失，他们最终还是改用手动牙刷。

一项大型的研究结果表明，从手动牙刷转换为电动牙刷的成年人对电动牙刷的有效性更满意，并且在试验结束后一般不会再换回来。使用电动牙刷可以鼓励患者刷得时间更久，刷牙时间越长，牙菌斑几乎呈线性减少。这对儿童和成人都是如此。与手动牙刷相比，消费者认为电动牙刷更容易。

电动牙刷提供卓越的性能归结为两个关键因素：设计优势 和增加的用户动力。人们认为这些牙刷使用起来更容易、更有趣，这通常会导致刷牙时间和频率增加。更好的清洁效率和更长的刷牙时间是改善整体口腔健康的强大双重武器。