生理期护理 特殊问题好解决

 　　如何在月经期间护理皮肤?   　　第一步：适度清洁   　　生理期就不要再用去角质产品了，选择清洁产品时，最好使用能给肌肤补充水分的产品。例如含有玻尿酸、天然保湿因子等这些具有保湿作用的产品，生理期时的“面子”的清洁工作不宜过多。 　　第二步：加强保湿   　　生理期期间的皮肤是很脆弱的，护肤程序和护肤品的使用要减少一些。可以选择一些有消炎镇定作用的补水面霜或者乳液，也可以使用一些含有海藻成分的化妆水，含有这些成分的产品能够帮助的修复和激活细胞皮肤的细胞。如果是油脂分泌旺盛的美眉，可以在油脂较多的T字部位多涂一层平衡油脂分泌的精华素。   　　第三步：面膜急救   　　生理期到访时，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，做足保湿功课特别重要，这时敷上一片补水面膜，补充脸部需要的水分，加上轻轻地打圈按摩，可以快速的令你皮肤亮起来。生理期到访期间血液循环不好的话，容易产生黑眼圈，这时候可以请眼膜来帮忙预防黑眼圈产生。 　　第四步：做好防晒，少用化妆品   　　皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，所以美眉们出门一定要做好防晒措施，但是经期内最好不要使用含有激素的化妆品，容易导致长斑。   　　还有，在生理期间，要多休息，保证充足的睡眠。每日用温水清洁皮肤2—3次，适当地用一些清洁霜，以防止皮肤的感染，适当地按摩皮肤，以改善眼圈周围皮肤的血液循环，消除黑眼圈。生理期间，女性的身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物，多吃含镁、维生素B族的食品，能让新陈代谢变得更好。